毎日深酒をし、翌朝重い体で仕事に向かう。
昼過ぎまでしんどい思いをしたので、
今日はお酒を飲むまい、と思う。
でも、家に帰れば何かと理由をつけて飲んでしまう。
そして、明日は飲むまいと誓う。
しかし、同じことの繰り返しが続く。
アルコール依存症の人は、心の奥深いところにストレスを抱いているのではないか。
晩酌をやめられないのは、
意志が弱いんじゃなくて
強いトラウマがあるんだよ。
強いトラウマがあるから
ちょっとしたことでもすぐストレスになるんだ。
そのストレスを晴らそうとして
お酒を飲むの。
でもお酒を飲んだって、ちっともストレスは解消されないの。
心のずっと下のほうにドロドロしたものがたまっていくばかり。
じゃあ、どうやってトラウマを抜くかっていうと
これは自分じゃあ どうにもできないから。
それができる人にお願いするんだよ。
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